Ани лорак во время беременности


Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности



ТОП-5 диет беременных звезд (фото) - tochka.net

Ожидание малыша не лучшее время для голодных и строгих диет. Ведь малыш должен получать все необходимые питательные вещества, чтобы родиться здоровым и крепким.

Также беременность не повод есть до отвала, особенно сладостей и прочих вкусностей.

Раньше ты себе отказывала в куске торта или порции жареной картошки, потому что берегла фигуру? Зато теперь можно оторваться! Увы, приступы обжорства также вредны для малыша, как и недоедание. Будущая мама должна есть не за двоих, а для двоих.

Как удержаться от гастрономических соблазнов во время беременности? Секретами делятся знаменитости.

1.Вера Брежнева, экс-солистка группы «Виа Гра»

Совет для беременных от Веры Брежневой. Во время второй беременности у Веры часто разыгрывался дикий аппетит. Держать себя в руках помогали перекусы свежими овощами и фруктами.

За время второй беременности Вера поправилась на 11 кг, а когда вернулась из роддома с дочкой Сарой, оставалось сбросить 4.

По словам Веры, на ранних сроках беременности она спросила у врача, на сколько будущей маме нужно увеличить рацион, чтобы ребенку хватало полезных веществ. Оказалось, всего на 300 калорий! Звезда старалась не выходить за разрешенную норму.

А если очень хотелось сладкого, ела не торты с кремом и пирожные, а ягодное желе.

2.Бейонсе, певица

Звезда ожидает малыша. Одни источники утверждают, что Бейонсе родит в конце 2011, другие - в феврале 2012.

Совет для беременных от Бейонсе. Чтобы не набрать лишний вес во время беременности, Бейонсе ест как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов, избегает полуфабрикатов, пьет только свежую воду, никаких сладких газированных напитков.

Кроме того, певица отказывает себе в любимом шоколаде, которым частенько баловалась раньше. Если очень хочется сладкого, Бейонсе позволяет себе кусочек черного шоколада - с не менее чем 70-процентным содержанием какао.

3.Виктория Бекхэм, певица, жена известного футболиста Дэвида Бекхэма

Совет для беременных от Виктории Бекхэм. Чтобы не набрать лишние килограммы во время беременности, Виктория старалась есть как можно больше жидкой пищи - нежирные куриные и постные супы, кисломолочные продукты, фруктовые пюре и прочее.

Также звезда регулярно занималась фитнесом для беременных и баловала свое тело массажем для беременных.

4.Светлана Лобода, певица

Звезда всегда ела мало, и даже на время беременности не сделала исключение. В рационе Светланы Лободы только безопасная для фигуры пища.

Хотя мамы певицы уверена, что пару килограмм пошли бы дочке только на пользу!

5.Ани Лорак, певица

Во время беременности Ани Лорак тщательно следила за своим рационом. В меню только полезная пища и напитки, и никаких попусков завтрака, обеда или ужина.

По словам Ани Лорак, из-за напряженного рабочего нет времени на завтрак, можно забыть об обеде или перекусить едой из кафе на ужин. Но когда ты ожидаешь малыша, твоя прямая обязанность - питаться правильно и строго по графику. Нарушения режима, чтобы малыш оставался голодным, недопустимы!

Читай также:

lady.tochka.net

Мамы снова в форме! | Беременность и после родов

2610.0

Мамы снова в форме!

Год Кролика ознаменовался настоящим бэби-бумом среди знаменитых актрис, телеведущих, певиц. И при этом, многим звездам, ставшим мамами, удалось, буквально за несколько недель привести свою фигуру в прежнюю, дородовую форму.

Анна Седокова во время беременности и после родов

Например, Анна Седокова, не мучила себя диетами во время беременности, так как правильно рассудила, что даже если придерживаться диет и правильно питаться, вес все равно будет прибавляться. На данный момент, Аня признается, что еще не совсем вернула прежний вес, который был у нее до беременности, но для этого прошло еще слишком мало времени.

Сейчас Анна живет в Лос-Анджелесе и активно работает над восстановлением своей шикарной фигуры. Для этого она ежедневно совершает пробежки по несколько километров, делает упражнения для укрепления мышц живота и ягодиц. Еще Анна Седокова правильно питается, употребляя пищу, богатую витаминами, и в основном, питается продуктами в сыром виде. На ужин Аня предпочитает выпивать стакан кефира. А еще готовится к выпуску книга, где Анна Седокова готова поделиться собственным опытом, как, пережив две беременности, можно с успехом восстановить свою фигуру.

Ирена Понарошку во время беременности и после родов

Ирена Понарошку за весь период беременности набрала тринадцать килограмм, хотя очень надеялась набрать не более девяти. Ирене раньше не было необходимости сидеть на диетах, и это стало для нее серьезным испытанием. Ведь, лишний вес после родов никуда не делся, и ей приходилось бороться с шестью ненавистными килограммами.

Для этого любительница сладостей Ирена Понарошку решила употреблять любимые сладости в первой половине дня, когда пищеварение происходит наиболее активно. Постепенно лишние килограммы начали уходить. На сегодняшний день, Ирена кормит своего сына грудью, и у нее осталось три лишних килограмма. Но, как призналась сама певица, муж абсолютно не считает их лишними, так как они осели в нужных местах.

Ани Лорак во время беременности и после родов

Певица Ани Лорак во время беременности практически себя ни в чем не ограничивала, но все же соблюдала меру, так как в этот период вес набирается достаточно быстро. Обязательными блюдами на ее столе были фрукты, овощи и что-то горячее. Основным законом красота для Ани Лорак, является сон. Важно хорошо высыпаться, делать по утрам зарядку и принимать контрастный душ.

Для ухода за своей фигурой во время беременности, Ани Лорак использовала разнообразные крема, средства для похудения, эффективные лифтинги. Ани Лорак уверена, что при помощи этих средств вполне возможно вернуть фигуру в первоначальный вид. Она советует не спешить прибегать к помощи пластических хирургов.

Маша Малиновская во время беременности и после родов

А вот Маша Малиновская, привыкшая соблюдать разнообразные диеты и ограничивать себя в еде с подросткового возраста, так как она склонна к полноте, во время беременности решила расслабиться и не отказывать себе в любимых блюдах. Иногда она даже могла съесть две порции любимой пасты с разнообразными компонентами. В итоге за этот период Маша набрала двадцать два лишних килограмма.

Сейчас ей приходится активно заниматься собой, чтобы вернуть прежние формы. Для этого она приобрела книгу «Я не умею худеть», знаменитого французского диетолога и худеет по этой системе. По правилам системы необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков, употреблять исключительно белковую пищу (мясо, рыбу) и отказаться от продуктов, содержащих углеводы, даже от овощей.

Светлана Лобода во время беременности и после родов

Певице Светлане Лободе практически сразу после рождения дочери Евы, удалось вернуться к своему весу в пятьдесят килограмм. Секрет такого быстрого похудения заключается в генах певицы. Сейчас Светлана кормит грудью свою дочурку, и при этом придерживается правильного питания.

Не смотря на то, что певица набрала в период беременности девять килограмм, она сумела достаточно быстро вернуться к активной концертной деятельности, к занятиям хореографией и тренировкам.

Анастасия Стоцкая во время беременности и после родов

Анастасия Стоцкая за всю беременность набрала около одиннадцати килограмм, это вполне допустимая норма. Но вот когда певица родила своего сына, в первые недели ее организм постоянно требовал сладкого. Анастасия ела зефир, варенье, шоколад и т.д. Несмотря на такое обилие сладких продуктов, у малыша Анастасии нет никакой аллергии.

Естественно, за эти первые недели Настя набрала несколько лишних килограмм, что не лучшим образом отразилось на ее фигуре. Но сейчас она ограничивает себя в еде и в скором времени собирается заняться аквааэробикой. Еще певица посещает баню и ходит на массаж.

Пенелопа Крус во время беременности и после родов

Пенелопа Крус призналась в одном из последних интервью, что ей очень скучно заниматься в спортзале. Она любит танцы, поэтому для того, чтобы быстро привести себя в форму, после беременности решила заняться балетом. И, несмотря на то, что это достаточно тяжело, Пенелопа не замечает этих трудностей. Также актриса старается употреблять только здоровую пищу для организма, хотя раз в неделю позволяет баловать себя гамбургером.

Виктория Бекхэм во время беременности и после родов

Виктория Бекхэм предпочитает соблюдать диету под названием «пять горсточек еды». Суть данной диеты заключается в том, что в день необходимо употреблять пищу, разделив ее на пять приемов, объем которой умещается в ладони. В пищу можно употреблять овощи, рис, рыбу, а соль и сладости необходимо исключить из своего рациона.

Вместо калорийного десерта можно съесть горсточку ягод или немного орехов. Кроме того, Виктория Бекхем усиленно занимается спортом. А разработанный личным тренером специально для нее комплекс упражнений, в основу которого лег пилатес, занимает у Виктории всего десять минут в день.

Кейт Хадсон во время беременности и после родов

Кейт Хадсон до и после беременности ведет активный образ жизни. Актриса занимается плаванием, ездит на велосипеде, регулярно посещает спортзал.

Несмотря на это к концу беременности Хадсон стала весить 84 килограмма, и быстро вернуть себе прежние параметры она пока просто не может.

Джессика Альба во время беременности и после родов

Джессике Альбе пришлось нелегко в борьбе с лишним весом. Родив в 2008 году дочь, Альба сильно расстроилась, ведь ее бедра весьма располнели, и у нее появился целлюлит. Но уже через несколько недель под руководством личного тренера, Джессика принялась усиленно восстанавливать свои формы. Для начала, актриса снизила общую калорийность блюд до 1200-1500 калорий в день и выпивала не менее двух литров воды. Но самым трудным шагом, на пути к возвращению к идеальным формам для Джессики стали ежедневные занятия фитнесом.

Ведь Джессика Альба не раз признавалась в том, что не любит спорт и не посещает спортзалы. Единственным спасением во время занятий фитнесом для нее являлась музыка, которою актриса слушала через наушники. Основным секретом тренировок, является чередование силовых нагрузок и кардиотренировок. Соблюдая диету, чередуя бег и поднимая гантели, Джессике все же удалось заметно постройнеть. Недавно она родила вторую дочку - борьба продолжается!

stroiniashka.ru

фото ани лорак - Самое интересное в блогах

Ани Лорак отметила своё день рождение

Понедельник, 06 Октября 2008 г. 16:00 (ссылка)

На днях известной украинской диве Ани Лорак исполнилось 30 лет. Отмечать свой день рождения любимица публики отправилась в самый романтичный город в мире - Париж. Естественно, поехала она туда не одна, а со своим женихом Муратом, который и подготовил эту поездку в качестве подарка.

- Мы с Муратом вместе уже 4 года, - говорит Ани, - а первой нашей совместной поездкой на отдых как раз и было путешествие в Париж три года назад. Мы оба влюбились в этот город и очень хотели побывать там еще раз.

Целых три дня, выделенные в графике за несколько месяцев до события, влюблённые провели, гуляя по улицам Шанзолизе и Елисейским полям. Кончно же, они посетили собор Парижской богоматери и площадь цветов.

Ну а в сам день рождения Ани устроила себе настояший праздник детства: поехала в Диснейленд, где провела почти целый день. Певица каталась на американских горках, ела сладкую вату, лакомилась мороженным, получала мягкие игрушки и просто весело проводила время. А вечером влюбленные отправились праздновать юбилей в ресторанчик на Эйфелевой башне. Специально для Ани персонал ресторана спел Happy Birthday и при выключенном свете занесли огромный праздничный торт.

Поговаривают, что Ани получила настоящий королевски подарок от своего благоверного: кольцо из белого золота с бриллиантом!

www.liveinternet.ru

Появление в семье маленького ангелочка - великое событие в жизни родителей. Сегодня мы покажем вам российских беременных знаменитостей 2011 - 2012. И этот рассказ будет довольно длинным, в наш шоу-бизнес прилетела, похоже, целая стая аистов!!

Беременная Лиза Боярская Фото

Беременная Лиза Боярская долго не афишировала свое интересное положение.

Официально она заявила о своем положении в программе, посвященной 30-ти летию Ксении Собчак.

В одной из петербургских клиник Лиза родила своего первенца, сына.

Беременная Кристина Орбакайте Фото

Кристина Орбакайте, наоборот, свое положение не скрывала. И, по умыслу или невольно, заставила следить за своей беременностью всю страну. В особенности своих поклонников и поклонников Аллы Пугачевой, конечно.

Беременная Кристина Орбакайте с мужем Михаилом Земцовым. 30 марта 2012 года 40-летняя певица родила девочку, которую назвали именем Клавдия.

Беременная ­велина Бледанс Фото

­велина Бледанс всю свою беременность смотрела с экранов телевизоров на зрителей веселым и жизнерадостным взглядом. Она не стала делать перерыв в своей карьере на время своей второй беременности

­велина Бледанс представила публике своего нового избранника продюсера Александра Семина. Она с гордостью утверждает, что это ее последний и самый счастливый брак. ­велина и Александр во всеуслышании ожидали дочурку! Но, "дочка" сыграла с ними первоапрельскую шутку, родившись 1 апреля 2012 хорошеньким здоровым СЫНОЧКОМ!

Беременная Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) Фото

Чтобы запомнить удивительное состояние беременности, накануне родов она сама организовала фотосессию в стиле "НЮ". Уникальные снимки украсили обложку нового номера журнала.

Фотосессия получилась достаточно дерзкая, но, по словам актрисы, именно такого она и хотела. Долгожданный малыш появился на свет 8 сентября 2011 года в испанском городе Марбелья. Девочка весом 3.03 кг и ростом 49 см родилась в одной из лучших клиник Испании.

Беременная Светлана Лобода Фото

Светлана принадлежит к братскому России народу, поэтому здесь расскажем немного и о ее интересном положении.  О том, что у нее скоро появится ребенок, Светлана Лобода узнала на фестивале "Сигет", который проходил в августе 2010 года.

За время беременности Светлана Лобода учавствовала в различных шоу-программах, снималась в журналах.

Беременность Лобода перенесла с легкостью, как и роды. "Токсикоз меня не мучил, я веду довольно активный образ жизни. За время беременности прибавила в весе всего восемь килограммов", – призналась певица. Кстати, пол ребенка пара узнала только после родов.

Субботним утром 9 апреля 2011 года Светлана Лобода родила дочку, весом 3 кг.

Беременная Ани Лорак Фото

Боясь забвения в декрете, подопечная Филиппа Киркорова, Ани, долго не решалась стать мамой. Но, решившись на это, ни сколько не жалеет, ведь со своим мужем, турецким бизнесменом, они уже давно мечтали о детях.

О беременности певицы стало известно в начале 2011 года.

У Ани родилась долгожданная дочка, которую они назвали Софией.

Беременная Анна Седокова Фото

В мае 2011 года экс-"ВИА Гра" Анна Седокова подтвердила свою беременность:

"Мы рады вам сообщить, что в нашей семье ожидается пополнение!!!!! Мы все очень счастливы и наслаждаемся этим замечательным моментом. Дети – это самый большой дар, который небеса могут подарить двум любящим людям!"

Анна Седокова родила вторую дочку. Малышка появилась на свет ростом 52 сантиметра и весом 3 килограмма 250 граммов. Девочке дали имя Моника.

Беременная Анфиса Чехова Фото

Известная телеведущая Анфиса Чехова тоже стала мамой. Анфиса Чехова показала свой беременный животик и любимого мужчину, актера Гурама Баблишвили.

www.yamisha.ru

Ани Лорак беременна вторым ребенком? (фото) - glamurchik.tochka.net

  • Гость 2 года назад

    такие все непонятные вы! вы ее обвиняете как будто это она утку разносит! это же все дебильный гламурчик и все остальные дермовые издания, бревно из щепки делают! Увидели 1 гр жира на животе - все беременная, я понимаю почему известные люди так реагируют на СМИ. Она даже сама не в курсе, что есть статья про ее беременность...

  • Гость 2 года назад

    о, только не это..когда она была беременна, все сми мозг выносили, освещали это событие ежедневно, как будто не певичка забеременела, а дева мария , а когда родила, что тут началось по всем каналам и сайтам как будто иисус родился, а не турчёнок..так что не надо больше нас мучать очередной беременностью каролины куек

glamurchik.tochka.net

Ани Лорак беременна вторым ребенком? (фото) - glamurchik.tochka.net

  • Гость 2 года назад

    такие все непонятные вы! вы ее обвиняете как будто это она утку разносит! это же все дебильный гламурчик и все остальные дермовые издания, бревно из щепки делают! Увидели 1 гр жира на животе - все беременная, я понимаю почему известные люди так реагируют на СМИ. Она даже сама не в курсе, что есть статья про ее беременность...

  • Гость 2 года назад

    о, только не это..когда она была беременна, все сми мозг выносили, освещали это событие ежедневно, как будто не певичка забеременела, а дева мария , а когда родила, что тут началось по всем каналам и сайтам как будто иисус родился, а не турчёнок..так что не надо больше нас мучать очередной беременностью каролины куек

glamurchik.tochka.net

Рекомендуем почитать


Источник: http://puzyatka.ru/foto/foto-beremennoj-ani-lorak.html


Ани лорак во время беременности фото


Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Ани лорак во время беременности

Читать: